La importancia de la ergonomía en el entorno laboral

La ergonomía laboral es una ciencia que busca optimizar las condiciones de trabajo adaptándolas a las características físicas, cognitivas y emocionales de los trabajadores. En el Perú, su relevancia no solo se basa en el bienestar del personal, sino también en el cumplimiento de normativas clave, como la a Ley Nº 29783, Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo y la Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de Evaluación de Riesgo Disergonómico N° 375-2008. A nivel global, estándares internacionales como la ISO 11218, ISO TR 12295 ó la ISO 45001.

Estas normas ofrecen lineamientos para el diseño ergonómico de puestos laborales. Si estás considerando invertir en la mejora del ambiente laboral en tu empresa te presentamos a continuación cinco razones para que incluyas un enfoque ergonómico.

Si quieres conocer más sobre la ergonomía este artículo es para ti.

1. Reducción de enfermedades laborales y del ausentismo

Según la OIT (Organización Internacional del Trabajo), más del 30% de las enfermedades ocupacionales están relacionadas con trastornos musculoesqueléticos derivados de malas posturas y esfuerzos repetitivos. Es por eso que la normativa vigente exhorta a las empresas a identificar, evaluar y mitigar riesgos disergonómicos, como los relacionados con movimientos repetitivos o posiciones sostenidas por períodos prolongados.

Con un pequeño ajuste podemos generar un gran impacto en la salud del trabajador. Mira el ejemplo de abajo, con soporte de laptop podemos mejorar la postura del trabajador y evitar dolores en cuello, espalda y fatiga visual.

2. Incremento en la productividad y calidad del trabajo

Un entorno ergonómico mejora la comodidad, reduciendo la fatiga física y mental, lo que se traduce en un aumento directo de la productividad. Estudios del Instituto de Ergonomía y Salud Laboral indican que los empleados en espacios ergonómicamente diseñados pueden experimentar incrementos de productividad de hasta un 25%.

¿Pero cómo la ergonomía puede mejorar la concentración?

Aunque no lo creas, la combinación la silla o escritorio correcto puede ayudarnos a lograr la postura correcta y por ende facilitar la circulación sanguínea y el suministro de oxígeno al cerebro. Un trabajo con los dispositivos correctos y sin condiciones que generen un sobreesfuerzo ayudan a realizar el trabajo cómodo y con agrado. 

 Estas condiciones mejoran la capacidad de concentración y el desempeño cognitivo, lo que se traduce en un trabajo más efectivo y menos agotador mentalmente.

3. Cumplimiento normativo y reducción de sanciones

La Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo N° 29783 y la Norma N° 375 exigen a las empresas evaluar los riesgos disergonómicos. El incumplimiento puede derivar en sanciones económicas de hasta 50 UIT (Unidades Impositivas Tributarias) y en afectaciones legales en casos de accidentes ocupacionales.

Si ya tu empresa está usando las recomendaciones de la normativa en sus áreas laboras puedes adoptar estándares ergonómicos internacionales como la ISO 11218 para garantizar la mejora continua de tus políticas. No es obligatorio aplicar las ISOs pero si es fundamental aplicar la normativa a nuestro trabajo.

4. Promoción de la salud mental y emocional

La ergonomía no se limita a prevenir lesiones físicas; también reduce el estrés y fomenta un ambiente laboral positivo. Según la Asociación Peruana de Ergonomía, los trabajadores en entornos ergonómicos reportan un 30% menos de estrés y mayor satisfacción laboral.

5. Retención de talento y ahorro a largo plazo

Las políticas de ergonomía son un diferenciador competitivo para atraer y retener talento. Los empleados valoran entornos de trabajo que cuidan su bienestar, lo que reduce la rotación y los costos asociados al reclutamiento y formación.

Datos clave:

• Las empresas que invierten en ergonomía logran retener a sus empleados clave hasta un 50% más tiempo.
• Reducir las bajas laborales disminuye los costos operativos en un promedio de 15% anual.

Recomendaciones para implementar políticas ergonómicas

1. Evaluar riesgos disergonómicos: Realiza un análisis detallado siguiendo las pautas de la Norma N° 375-2008.
2. Capacitar al personal: Asegúrate de que los empleados conozcan las buenas prácticas ergonómicas y la importancia de su aplicación.
3. Invertir en equipamiento adecuado: Implementa sillas ergonómicas, soportes para monitores y otras herramientas que sigan estándares como la ISO 11218.
4. Fomentar pausas activas: Diseña programas de ejercicios cortos para reducir la fatiga y mejorar la circulación.
5. Monitoreo continuo: Revisa y ajusta las estrategias ergonómicas de manera periódica.

Las políticas de ergonomía laboral no son un lujo, sino una necesidad estratégica para las empresas modernas. En un entorno competitivo como el de Lima, priorizar el bienestar físico y mental de los trabajadores fortalece la sostenibilidad y el éxito empresarial.

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